感觉,并且一直向四肢百骸延伸而去,明明是站在地上,却像是被包裹在温热的泉水之中一般,整个人通体舒畅。
更让郁琛喜形于色的是,她切切实实的感觉到了蕴藏在身体中的力量要比原来多得多,举手投足之间是从未有过的轻盈灵动,像是整个人都能飘起来。
回到房间,顾青正捧着毛巾坐在椅子上擦头发,看到郁琛一出现就往浴室冲去的身影,很是了然的笑了笑,打开衣柜拿出一套衣服,将浴室门拉开,走了进去,将衣服放在一旁的架子上,还不忘记转头取笑:“衣服都不要了?打算裸奔吗?”
“这不是等着你送过来嘛。”郁笑嘻嘻的回着,本以为顾青把衣服放下就会出去,却没想好半天都没听见关门的声音,疑惑地停下脱衣的动作,转头看见顾青饶有兴致的表情,郁琛忽然觉得有点儿头疼:“别这么记仇好吗?我错了,以后再也不笑话你的密集恐惧症了。”
“噗!好吧,我出去了。”
郁琛洗去身体排出的杂质,一走出浴室就和顾青交流了一下各自的看法,并且还在空间中试验了一番,发现不论是身体中的力量还是奔跑的速度,亦或者弹跳能力,都要比原来好了许多,并且变化还很是明显。
“一杯泉水的效果这么大,如果一直喝的话,岂不是会变成超人?”跑了一大圈却连口粗气都没喘的顾青停下脚步,眉飞色舞地说道,“那么粗的木棍居然被你一脚就踹断了,简直是爆发力十足。”
“值得一试,不过可能性很小。”郁琛也跟着停了下来,整个人显得神采飞扬,她如今的心情好到爆棚了,身体还没开始锻炼就能达到这个地步,最起码不会再像上一次那般无力了!
“那也没关系,就算不会再有这么大的效果,当成普通的泉水来喝也不错,至少口感很好。”顾青倒是看得挺开,舀出一杯泉水咕咚咕咚喝了下去,完了还摆出某个饮品广告代言人的姿势。
“从明天起咱们就锻炼身体。”郁琛已经迫不及待想要超越末世时期的自己。
其实要让身体变得强韧并没有多复杂,简单的来说只有三点,一是加强身体的体能,二是提高人的反应速度,三是增强一瞬间的爆发力。
只要每天保持足够的运动量,身体的体能就会自然而然的提高,在时间并不充裕的情况之下,郁琛定下了一套在不会伤身的前提下,尽量压榨出身体所蕴藏潜力与增强爆发力相结合的运动方式,可以说,除了吃饭和睡觉时间之外,其余的时间都被各种各样的运动所占据,笔记本上罗列而出的运动项目看得顾青咂舌不已。
倒是提高人的反应速度不是那么好办,要知道郁琛前世的锻炼可没有循序渐进这一说法,更没有什么方法讲究,而是成百上千次与丧
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